70% dos norte-americanos de 12 a 15 anos passam muito tempo na frente de uma TV ou computador

Não é saudável para ser uma batata de sofá. No entanto, um novo estudo, pelo menos 70 por cento  dos jovens de 12 a 15 anos dos EUA passam muito tempo na frente de uma TV ou computador.  Kirsten Herrick funciona para os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, ou CDC, em Hyattsville, Md. Ela e outros cientistas do CDC analisaram dados coletados em 2012, como parte de duas grandes pesquisas.  Quase todas as crianças nos Estados Unidos assiste regularmente TV, os dados mostram. Mais de 90 por cento gastar pelo menos algum tempo cada dia em um computador. Desfrutando de cada um é bom, dizem os pesquisadores. O truque é não abusar. E que estaria assistindo televisão e / ou jogando no computador por mais de 2 horas por dia.  Dois grupos estabelecidos recomendaram limite de tempo na tela. Uma delas é a Academia Americana de Pediatria (médicos especializados na saúde de crianças e adolescentes). O segundo é o National Heart, Lung and Blood Institute. Seus pesquisadores focam a saúde do coração. Ambos os grupos estão preocupados com as crianças que substituem atletismo e outros exercícios vigorosos para atividades além de batata no sofá. Muito tempo na frente de uma tela de TV ou computador foi ligado na adolescência com excesso de peso (ou obesidade), com pressão alta e ter colesterol elevado. Cada um desses recursos coloca os indivíduos em risco de doença cardíaca.  Então, o que as crianças americanas estão fazendo? Cerca de 65 por cento dos adolescentes pesquisados ​​relatam assistir não mais de 2 horas de TV por dia; 75 por cento em média, da mesma forma há mais tempo do que no uso do computador recreativo. No entanto, a maioria dessas crianças não apenas assiste TV ou joga apenas com computadores.  Assim, os pesquisadores registrou seu tempo de tela a partir de ambas as fontes. Agora, três quartos (75 por cento) dos meninos excedeu o limite diário recomendado. As meninas fizeram um pouco melhor. Apenas 71 por cento delas excedeu o limite de tempo em tela. Especialmente preocupante: A percentagem de adolescentes que estão acima do peso aumentou conforme o tempo médio gasto em exercícios destas atividades sedentárias e doentias.  A equipe de Herrick publicou suas conclusões em um relatório de julho emitido pelo Centro Nacional de Estatísticas de Saúde do CDC. Crianças que passam muito tempo em tais atividades sedentárias podem começar a embalar nos quilogramas. E muitos não reconhecem quando o seu peso desliza para uma faixa saudável. Isso é algo documentado em um segundo estudo do CDC, também publicado este mês. Entre sobrepeso para jovens de 15 anos, descobriu que quase 81 por cento dos rapazes e 71 por cento das moças acreditam que estão em um peso saudável. Quase metade dos meninos obesos nessa faixa etária, e mais de um em cada três meninas obesas tinham uma visão semelhante distorcida de seu peso.  Mas, se os adolescentes precisam um incentivo a mais para gastar um pouco menos tempo na frente de computadores e outras telas interiores, considere isto: Médicos estão ligando mudanças na forma do globo ocular para muito tempo em ambientes fechados (como trabalhar em um computador). Isso pode levar à miopia e uma série de outros problemas de saúde. por PGAPereira.